TrybSportowy.com

Trenowanie drużyn sportowych znacząco się różni od trenowania pojedynczych jednostek, doskonale zdaje sobie z tego sprawę trener Michał Doliński. Ma doświadczenie na obu polach i na obu z nich osiągał sukcesy. Próbuje znaleźć cechy i role dobrego trenera. Oraz samej definicji tego terminu. Czy dobry trener to ten, który ma wyniki, czy dbający o polepszenie każdej jednostki?

Otworzenie swojej siłowni lub klubu sportowego to niełatwe zadanie. Koszty są ogromne, potrzeba ciągłej reklamy, zarówno offline i online, a przede wszystkim potrzeba zatrudnić odpowiednie osoby, którą spowodują, iż my jako klienci będziemy chcieli tam zostać i ćwiczyć w konkretnym miejscu z konkretnymi ludźmi. Tomek sam ćwiczył triathlon i chciał stworzyć miejsce, do którego sam chętnie by przychodził i w ten sposób powstało Trigym.

Jest to specjalny odcinek - prezentacja, która pozwoli Ci wystartować z odpowiednim sprzętem przy starcie swojego programu, w zależności od budżetu. Najlepiej słuchać wraz z slajdami umieszczonymi poniżej.

10000zł - tyle wystarczy na cały sezon amatorskiego ścigania się motocyklem klasy 250 lub classic wliczając w to koszt motocykla. Dziki to zdobywca pucharu polski klasy sport250 oraz Youngtimer 500, więc potrafi oszacować koszty sezonu ale także nieziemsko szybko wjeżdżać w zakręty na motocyklu, który przeżył ponad 20 lat i miał ponad 70000km przebiegu. Jak sam stwierdził, czucie przodu motocykla pozwala mu wyprzedzać na wejściu do zakrętów, więc tam gdzie inni hamują i modlą się o trzymanie opon, Krzysiek dopiero przygotowuje się do hamowania i pokonania płynnie zakrętu.

Squash wydaje się być mini wersją Tenisa. Do tego zamiast świeżego powietrza, jesteśmy zamknięci w czterech ścianach ale czy na pewno jest to kopia innego sportu? Squash potrafi łączyć pokolenia. A do tego, pozwala dzieciom pokonać rodziców i to bez dawania forów. O tym wszystkim opowiada Maciej Sienkiewicz, który od 6 lat gra w squasha, a od 4 trenuje innych. Przebieg już setki kilometrów na korcie, uderzył w piłkę paręset tysięcy razy i do tego połamał kilka rakiet. Więc jak mało kto zna się na tym sporcie.

Wiele firm ma problem z pozyskaniem dobrych pracowników. Drugim problemem często są zwolnienia lekarskie tychże pracowników, co mocno wpływa na wydajność firmy. Jaki związek z tym ma sport? Okazuje się, że ogromny.

”Współpraca z dobrym trenerem może zadecydować, że trenujemy przez lata, a nie przez lato.” - Tak trener personalny Marcin Maćkowski podsumowuje współprace pomiędzy trenerem, a klientami. Jeśli chodzi Ci po głowie trening i nie wiesz jak się za niego zabrać, dobrym pomysłem może być skorzystanie z usług trenera personalnego. A jak wybrać dobrego trenera i co można od takiej osoby uzyskać dowiesz się z 21 odcinka TrybSportowy.com

Ma być najseksowniejszym, najukochańszym i najczulszym macho w eleganckim smokingu z piękną partnerką u boku. O burzy emocji i gry aktorskiej opowiada w tym odcinku Janek. Każdy kto choć raz myślał o pójściu na kurs tańca, powinien wysłuchać słów Janka i tego jak to wpłynęło na niego i jego życiową partnerkę Paule.

Mój gość nie potrafił kiedyś zanurzyć głowy pod wodę ze strachu, a po 6 latach trenowania ma na koncie połówkę Ironmana poniżej 5 godzin. Jest świetnym przykładem, że chcieć to znaczy móc. Opowiada o trenowaniu triathlonu bez ogródek, co trzeba poświecić i czy warto to robić. Poruszamy również temat startu trenowania triathlonu, co po kolei warto robić, w co zainwestować, a gdzie można zaoszczędzić i od jakiego wieku można zacząć. Marcin dzieli się również ważnymi radami dla amatora, które pozwolą przetrwać trudy startu. Jeśli planujesz start albo chcesz dowiedzieć się ogólnych informacji o triathlonie to zapraszam do posłuchania.

Trenowałem wiele sportów, miałem wiele wyzwań sportowych, mam też kilka osiągnięć w różnych dyscyplinach, jednak Triathlon to zupełnie inna bajka. Aby zostać Ironmanem naprawdę trzeba mocno trenować i być człowiekiem z żelaza. Ja jednak ukończyłem dystans 1/4 czyli 56,5km i chciałem podzielić się z Wami swoimi przemyśleniami, ciekawostkami i radami dla amatorów. Być może ktoś z Was będzie chciał spróbować swoich sił w Triathlonie, a wtedy warto będzie wiedzieć jak to wygląda zawczasu. Zapraszam do posłuchania mojej gadki o najtrudniejszym wyzwaniu sportowym w moim życiu.