Najtrudniejsze wyzwanie sportowe w moim życiu. 56,5km w Triathlonie.

Meta Ironmana

Trenowałem wiele sportów, miałem wiele wyzwań sportowych, mam też kilka osiągnięć w różnych dyscyplinach, jednak Triathlon to zupełnie inna bajka. Aby zostać Ironmanem naprawdę trzeba mocno trenować i być człowiekiem z żelaza. Ja jednak ukończyłem dystans 1/4 czyli 56,5km i chciałem podzielić się z Wami swoimi przemyśleniami, ciekawostkami i radami dla amatorów. Być może ktoś z Was będzie chciał spróbować swoich sił w Triathlonie, a wtedy warto będzie wiedzieć jak to wygląda zawczasu. Zapraszam do posłuchania mojej gadki o najtrudniejszym wyzwaniu sportowym w moim życiu.

W odcinku odpowiadam na tę pytania odnośnie triathlonu:

– Skąd wziąć plan treningowy?
– Jak trenować każdą z dyscyplin?
– Jak zacząć treningi?
– Jaki sprzęt potrzeba przygotować?
– W co warto zainwestować, a co jest opcjonalne?
– Ile kosztuje triathlon?
– Jak przygotować się do startu?
– Rytuały przedstartowe
– Triki podczas zawodów
– Jak powinny przebiegać zawody?
– Co mi się podobało w moim pierwszym triathlonie i organizacji tej imprezy?
– Ile daje doping kibiców podczas zawodów?
– Moje przemyślenia związane z triathlonem.

Linki:

Niezbędnik triathlonisty:

https://triathlonszczecin.pl/opis-imprezy/niezbednik-zawodnika/

Plan treningowy do 1/4:

https://www.triathlete.com/2018/03/training/totally-new-triathlon-heres-beginner-training-plan_311354

Muzyka użyta w podcaście:

Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on Stagelight
Outro: Ryan Little – Flew da Coupe

2 KOMENTARZE

Dodaj komentarz